ちょっと前に
左膝に若干の違和感がありました。
3日ほど様子を見ましたが、
階段を降りる時にも気になるので
病院へ行ってきました。
昔、足のレントゲンを撮った時に
膝のお皿が割れていることが判明。
その時は、生まれつきのことだろうということで
済んだのですが
今回はもしかして、それの影響かもと
思ったのでした。
近所の整形外科でレントゲン撮影。
お皿が割れているのもクッキリ写ってました。
でも今回の件は
そことは違うということ。
怪我などの影響などはないけれども
関節の骨と骨の間、
クッションのような役目の軟骨の部分の厚さが
一部薄くなっていて
これが足が動く時に影響があるのだろうと。
この状態がさらに進むと
クッションがなくなって
骨同士が接触し痛みになるのだとか。
できるだけ、こういう運動しましょうね、と
膝に良い体操が書かれたチラシをもらいました。
「これって運動不足ってことですか?」
「そうですね。」
あっさり言われました。
確かに運動不足です。はい。
病院に行ってから
不思議と膝の違和感がなくなり、
これまでの生活のままです。
でもこれから数十年後
自分の足でしっかり歩けるかと思ったら
ちょっとアセってきました。